Opti-fit – это оптимальная система похудения для обычного человека, занятого работой, учёбой, семьёй.
Всё что нужно, это поддерживать определённый ритм дня: выработать нужные привычки и довести их до автоматизма.
А чтобы просушиться – исключить из своего питания продукты блокирующие жиросжигание.